モンブラン。ウォーキング

ウォーキングマシーンのレベルが高すぎたみたい。

帰りも息ゼエゼエしてた。

下の妹から留守電メッセージが入ってた。

ご飯食べてから電話した。

1時間ほどトーク。

もうすぐ12時なのでそろそろ寝ます。

寝違えが直りますように。



だから 地道な苦手な運動ですが、 ひとりじゃないからがんばれそうです。

その後、Swim アップ100m、キック200mをやり その後50mを1分30秒で10本まわりました。

クールダウン100m、ウォーキング200mで 本日、終了ー。

泳ぐって気持ちいいなぁー 。

なんとなんかもう冬が終わって、春が近づいているような気になりますよ。

皆さんどう思いますか。

外に出たくなりませんか？ ウォーキングをしたり、ジョギングをしたり、体を動かしたくなりますね。

でも・・・・・ 仕事が忙しくて 日々いろんなものと戦ってます今日も３BATTLEくらい…渋谷から五反田のウォーキングには買ったけど、若干疲労がぁちなみに時間を取って脱落した()のはA 続きをみる 『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。

』ウォーキングにしても、だから以前、品川駅にて・・・ 超〓デッカイ☆美味しそうなケーキを買って帰りたい！と書きましたが・・・ 記事はコチラ↓（２００８年１２月２９日） 買って帰りたい かつて、電車・飛行機・車と乗り継ぎ・・・ ３時間以上かけて