ｳｫｰｷﾝｸﾞﾏｼｰﾝのﾚﾍﾞﾙが高すぎたみたい｡
帰りも息ｾﾞｴｾﾞｴしてた｡
下の妹から留守電ﾒｯｾｰｼﾞが入ってた｡
ご飯食べてから電話した｡
1時間ほどﾄｰｸ｡
もうすぐ12時なのでそろそろ寝ます｡
寝違えが直りますように｡
だから 地道な苦手な運動ですが､ ひとりじゃないからがんばれそうです｡
その後､Swim ｱｯﾌﾟ100m､ｷｯｸ200mをやり その後50mを1分30秒で10本まわりました｡
ｸｰﾙﾀﾞｳﾝ100m､ｳｫｰｷﾝｸﾞ200mで 本日､終了ｰ｡
泳ぐって気持ちいいなぁｰ ｡
なんとなんかもう冬が終わって､春が近づいているような気になりますよ｡
皆さんどう思いますか｡
外に出たくなりませんか？ ｳｫｰｷﾝｸﾞをしたり､ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞをしたり､体を動かしたくなりますね｡
でも･････ 仕事が忙しくて 日々いろんなものと戦ってます今日も３BATTLEくらい…渋谷から五反田のｳｫｰｷﾝｸﾞには買ったけど､若干疲労がぁちなみに時間を取って脱落した()のはA 続きをみる 『著作権保護のため､記事の一部のみ表示されております｡
』ｳｫｰｷﾝｸﾞにしても､だから以前､品川駅にて･･･ 超〓ﾃﾞｯｶｲ☆美味しそうなｹｰｷを買って帰りたい！と書きましたが･･･ 記事はｺﾁﾗ↓（２００８年１２月２９日） 買って帰りたい かつて､電車･飛行機･車と乗り継ぎ･･･ ３時間以上かけて